Kaip pasireiškia kaklo stuburo osteochondrozė?

Osteochondrozė suprantama kaip tarpslankstelinių kremzlių sluoksnių degeneracinė liga. Šiandien ši problema tapo pasauliniu mastu.

Vien Europoje maždaug 60% suaugusiųjų kenčia nuo gimdos kaklelio osteochondrozės. Gydytojai sieja šį faktą su žmonių statiškumu, mažu judrumu ir sėdimu darbu.

Jei ne taip seniai ši liga išsivystė kažkur apie penkiasdešimt metų, tai dabar negalima nepastebėti, kad liga gerokai atjaunėjo - vidutinė amžiaus riba čia nukrito iki 24 metų.

Tačiau vis dažniau 18-mečiai į ligonines ateina su šia problema. Kalbant apie kaklo stuburo osteochondrozę, negalima ignoruoti simptomų ir gydymo, nes šie klausimai domina daugelį.

Kaip vystosi kaklo stuburo osteochondrozė - priežastys ir pirmieji požymiai?

Visi žino, kad slankstelį formuoja kauliniai slanksteliai, tarp kurių yra kremzlinės „pagalvėlės" - tarpslanksteliniai diskai. Dėl sutrikusios kraujotakos ir nekokybiškos mitybos kremzlės audinys čia negauna maistinių medžiagų komplekso. Tai lemia kremzlės struktūros pasikeitimą, jų deformaciją ir susitraukimą. Jie palaipsniui praranda savo buvusį elastingumą, tampa mažiau patvarūs.

Kadangi smūgius sugeriantys tarpslanksteliniai sluoksniai džiūsta, slanksteliai spaudžia vienas kitą. Dėl to suspaustos nervų galūnės ir kraujo linijos, o tai sukelia raumenų skausmą ir tirpimą, migreną ir daugybę kitų simptomų. Laikui bėgant kremzlinis audinys sunaikinamas, virsta pluoštiniu audiniu. Palaipsniui šiame patologiniame procese dalyvauja gretimi indai, nervinės skaidulos ir kaulų struktūros.

Pagrindiniai gimdos kaklelio osteochondrozės vystymosi veiksniai

Pagrindine osteochondrozinių patologijų vystymosi priežastimi laikomi degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai. Prie to prisideda daugybė veiksnių. Apsvarstykite pagrindines kaklo stuburo osteochondrozės atsiradimo priežastis:

1. Įgimtas polinkis.
2. Kūno senėjimas.
3. Metabolizmo procesų sutrikimai.
4. Antsvoris, nutukimas.
5. Dietos klaidos - mineralinių junginių trūkumas ir sistemingas skysčių trūkumas.
6. Trauminis sužalojimas.
7. Susilpnėję griaučių raumenys, bloga laikysena, plokščios pėdos.
8. Fizinis neveiklumas, sėdimas darbas.
9. Fizinė perkrova, profesijos specifika, kai tenka dirbti nepatogioje padėtyje, deda trūkčiojančius raumenis.
10. Sportinės karjeros pabaiga ir su tuo susijęs galios krūvių nutraukimas / sumažinimas.
11. Psichoemocinis stresas.
12. Nikotino priklausomybė.
13. Naviko struktūrų išvaizda.

Reikėtų pažymėti, kad iki šiol nėra pakankamai ištirtos kaklinės stuburo dalies patologinių chondrozinių pokyčių priežastys. Bet patikimai žinoma, kad ilgas buvimas stovint ar sėdint be didelio judesio, pernelyg minkšta lova, neišauklėti viršutinių galūnių nugaros ir juosmens raumenys bei nepakankama mityba sukuria idealų derinį gimdos kaklelio osteochondrozei išsivystyti.

Ligos vystymasis

Osteochondrozė neatsiranda staiga. Jis vystosi palaipsniui per gana ilgą laiką - nuo kelerių metų iki dešimtmečių. Pradiniai stuburo sluoksnių distrofiniai pokyčiai niekaip nerodo savęs. Juos galima aptikti tik atsitiktinai rentgeno nuotraukoje arba atliekant kompiuterinę tomografiją.

Kitame ligos vystymosi etape pastebimas kremzlės sluoksnio storio sumažėjimas. Ant tarpslankstelinės kremzlės atsiranda mikroskopiniai įtrūkimai. Gali pasirodyti tam tikrų raumenų sričių tirpimas. Laikui bėgant išsivysto iškyša, galimos išvaržos. Pacientą vargina galvos ir raumenų skausmai.

Paskutiniame ligos progresavimo etape kaulinis audinys auga patologiškai, pažeidžiamos nervų galūnės ir išsivysto lėtinis skausmo sindromas. Dėl gimdos kaklelio osteochondrozės gali būti viršutinės stuburo dalies kreivumas, išialgija, stenozė (stuburo kanalo spindžio susiaurėjimas).

Kaklo stuburo osteochondrozė - simptomai ir gydymas

Mes ištyrėme pirmuosius osteochondrozės požymius, dabar pakalbėkime tiesiogiai apie gimdos kaklelio osteochondrozės simptomus.

Simptomai

Gimdos kaklelio osteochondrozei būdingi šie simptomai:

• Kaklo, pečių ir viršutinės nugaros raumenų tirpimas ir spazmai.
• Traukimo pojūčiai, skausmas nugaros ir gimdos kaklelio srityje.
• Rankoms gali būti skausmingi pojūčiai.
• Galvos skausmai, ypač pakaušio srityje, migrena.
• Galvos svaigimas, spengimas ausyse, regos sutrikimai (fokusavimas, „musių" ir spalvotų dėmių atsiradimas).
• Reguliarus viršutinių galūnių pirštų tirpimas.
• Galvos judesių standumas, apsisukimo ir pakreipimo apribojimas, visa tai lydi skausmas ir traukimo pojūčiai.
• Slankstelių zonos palpacijos skausmas.
• Polinkis didinti kraujospūdį.

Dėl raumenų silpnumo gali sutrikti judesių koordinacija. Esant širdies problemoms, jie gali sustiprėti dėl stuburo arterijos spazmo. Skausmas gali išplisti į krūtinkaulį ir užpakalinę erdvę.

Kaip matote, simptomai yra įvairūs. Tai veda prie to, kad žmonės, nustatydami savyje tam tikrus nukrypimus, kreipiasi pagalbos į netinkamą specialistą (kardiologą, ortopedą, traumatologą). Tai apsunkina gimdos kaklelio osteochondrozės diagnozę ir nustatymą laiku.

Į kokį gydytoją turėčiau kreiptis dėl osteochondrozės?

Jei atsiranda aprašytų osteochondrozės simptomų kompleksas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Jums reikia susitarti su terapeutu ar neurologu. Apklausos, paciento apžiūros ir paveiktos zonos apčiuopos metu atlikus pirminį klinikinio vaizdo paaiškinimą, gydytojas duos siuntimą atlikti tyrimus ir paskirs papildomą tyrimą.

Jums gali tekti pereiti:

• Rentgeno nuotrauka.
• Kompiuterizuota tomografija.
• MRT.
• Elektromografija.

Radiografija padės nustatyti pažeidimų vietą ir ligos nepaisymo laipsnį. Tomografinis tyrimas padės įvertinti gretimų audinių būklę, o mikografija - raumenų skaidulų laidumą ir jų inervaciją. Visa tai leis teisingai diagnozuoti ir apibūdinti veiksmingą gydymo režimą. Procesas bus ilgas, reikalaujantis kantrybės ir darbo su savimi.

Neįmanoma visiškai atkurti kremzlės struktūrų, tačiau žymiai pagerinti gyvenimo kokybę ir atsikratyti lėtinio skausmo yra visiškai įmanoma užduotis. Prie egzaminų teks grįžti ne vieną kartą.

Juk reikės stebėti ligos eigą, koreguoti gydymo programą, numatyti galimas komplikacijas ar patobulinimus. Todėl, net jei skausmas atslūgo, tai nėra priežastis atsisakyti atlikti pakartotines diagnostines priemones.

Kaip kovoti su kaklo osteochondroze?

Norint išlaisvinti ligą, reikia taikyti daugybę skirtingų metodų. Daugeliu atvejų aktyvus gydymas trunka keletą mėnesių. Tačiau čia daug kas priklauso nuo paciento entuziazmo, sąžiningumo ir valios. Kai kuriais atvejais reikalinga operacija. Pradėdami gydymą, turite laikytis šių principų.

1. Medikų patarimų reikia laikytis nepastebimai. Apie visus būklės pokyčius ir nepageidaujamas reakcijas reikia pranešti gydančiam gydytojui.
2. Turite išmokti dozuoti krūvį, vengti pernelyg didelio raumenų aktyvumo ir kaklo stuburo raumenų pervargimo.
3. Būtina atsisakyti sporto pertekliaus ir, jei reikia, pakeisti darbą.
4. Kineziterapijos pratimai yra būtina sąlyga. Jie turėtų būti atliekami sistemingai ir, pageidautina, kasdien. Speciali gimnastika kaklui turėtų būti parenkama individualiai, atsižvelgiant į paciento galimybes ir ligos nepaisymo laipsnį. Pratimų rinkinys atliekamas vadovaujant instruktoriui.
5. Priešuždegiminių ir analgetikų vartojimas turėtų būti pagrįstas ir griežtai dozuojamas. Visus vaistus, ypač hormoninius, skiria gydytojas.
6. Svarbu išlaikyti anatomiškai teisingą kūno padėtį. Net sapne. Todėl čiužinys turi būti pakankamai tvirtas. Naudojant ortopedinę pagalvę, jie nustatomi tiesioginio montavimo metodu.
7. Jei reikia, turėtumėte reguliariai sėdėti ilgą laiką, poros valandų intervalu, atlikti trumpą kaklo apšilimą. Patartina keltis tuo pačiu metu, nors taip pat leidžiama sėdėti.

Kodėl reikia sušilti?

Šis paprastas metodas leis jums:

• atkurti normalią kraujotaką;
• ištempti standžius raumenis;
• atsikratyti tirpimo, dilgčiojimo, traukimo pojūčių;
• palengvinti raumenų įtampą;
• užkirsti kelią raumenų spazmui ir raumenų grupėms;
• venkite perkrauti kaklo stuburą.

Visi pratimai yra kuo paprastesni. Jie visiems pažįstami nuo vaikystės ir neužima daug laiko. Pakaks kelių minučių. Jie gali būti atliekami tiek namuose, tiek darbo vietoje. Ar jums gėda dėl netaktiškų darbuotojų nuomonės?

Išeikite į pensiją ant laiptų ar tualeto kabinoje. Jūs netgi galite diskretiškai atlikti pratimus transporto srityje, išvengdami nereikalingo dėmesio. Visi pratimai turėtų būti atliekami tiesia nugara. Rekomenduojama praplėsti pečius ir šiek tiek išsikišti krūtinę. Atlikite maksimalius leistinus posūkius galva į šonus.

Elkitės atsargiai ir be fanatizmo, kad nepakenktumėte nusilpusiam stuburui. Po to kelis kartus pakaitomis nuleiskite galvą prie vieno ar kito peties. Dabar galite atlikti kelis sukamuosius judesius - po 10–15 kiekviena kryptimi.

Dar vienas geras pratimas. Ištieskite stuburą kiek įmanoma, tarsi jus pakabintų galvos karūna. Dabar lėtai pakreipkite galvą į priekį, bandydami prispausti smakro kraštą prie krūtinės. Tada reikia lėtai ir labai atsargiai atlikti priešingą veiksmą. Esant tam tikrai žalai, negalite pakreipti galvos atgal! Prašome pasitarti su savo gydytoju.

Pratimų atlikimo tvarka neturi reikšmės. Veiksmų rinkinys ir pakartojimų skaičius parenkami atskirai. Ištiesdami kaklą nepamirškite apie krūtinę. Jie yra glaudžiai susiję. Retkarčiais rekomenduojama pabandyti sujungti pečių ašmenis. Galite išgirsti traškantį garsą.

Nebijokite - tai yra stuburo slanksteliai. Po to paprastai jaučiamas palengvėjimas. Norėdami sušvelninti trapecijos raumens įtampą, turėtumėte kiek įmanoma pakelti pečius, o tada priversti juos kuo žemiau. Veiksmai atliekami kelis kartus. Tada pajudinkite pečius ir paspauskite rankas.

Vaistas

Gimdos kaklelio osteochondrozei naudojami keli vaistų tipai. Šie vaistai vartojami ligos paūmėjimo laikotarpiais. Jie skirti išspręsti daugybę užduočių:

• skausmo pašalinimas;
• kovojant su uždegimu;
• medžiagų apykaitos procesų stiprinimas paveiktuose audiniuose.

Taip pat naudojami vaistai, įskaitant hormoninius ir vitamininius preparatus, kurie stimuliuoja kremzlės audinių atkūrimą.

Kiti skausmo malšinimo metodai

Be mankštos terapijos ir vaistų, šie priemonių metodai yra įtraukti į priemonių kompleksą, siekiant atsikratyti gimdos kaklelio zonos osteochondrozės apraiškų.

1. Tarpslankstelinių erdvių padidėjimas dėl stuburo stulpelio ištempimo. Tam taikoma dozuota apkrova. Poveikis atliekamas įvairiais būdais, įskaitant specialių lentelių naudojimą. Ši priemonė leidžia grąžinti stuburui ankstesnį ilgį, suteikti jam teisingą formą ir atlaisvinti sugniaužtus nervus. Kai kurie pacientai, norėdami rasti veiksmingą būdą atsikratyti lėtinio skausmo, kreipiasi į kaulų nusodintojus. Čia užpuolamas stuburas. Šis metodas gali būti naudingas su sąlyga, kad dalyvaus medicinos išsilavinimą turintis specialistas.
2. Masažas taip pat duoda gerų rezultatų. Ši procedūra padeda išsklaidyti kraują, pagerina kremzlės audinio mitybą ir dujų mainus, pašalina įtampą ir raumenų sąvaržas bei malšina skausmą. Jei įmanoma, turėtumėte pasinaudoti ir savimasažu. Bet reikia elgtis kompetentingai, išlaikius atitinkamas instrukcijas. Galite savarankiškai pamasažuoti kaklą, pečius, galvos odą, rankas ir apykaklės sritį. Naudojamas trinimas, minkymas, nedidelis spaudimas. Taškinio masažo masažas yra veiksmingas, kai poveikis daromas aktyviems kūno taškams. Tačiau tam reikia specialių žinių ir nemažos patirties. Todėl reikėtų kreiptis tik į profesionalų chiropraktiką.
3. Kineziterapija apima įvairių priemonių naudojimą: magnetinį lauką, lazerį, ultragarsą, žemo dažnio srovę. Čia dažnai naudojami vaistai. Šis jų įvedimo būdas turi vietinį poveikį, padidina jų veiksmingumą ir išvengia daugybės šalutinių poveikių. Fizinės procedūros padeda kovoti su skausmu, uždegimu, pagreitina potrauminę ir pooperacinę reabilitaciją.
4. Akupunktūra, kaip ir manualinė terapija, sustiprina arba slopina įvairius organizmo procesus, veikdama vadinamuosius biologiškai aktyvius kūno taškus. Refleksologija leidžia koreguoti medžiagų apykaitą, padidinti kraujotaką, malšinti skausmą. Tačiau, nepaisant veiksmingumo, šis metodas netinka visiems, nes reikia naudoti adatas, kurių kai kurie pacientai kategoriškai nepriima.

Didžiausias šių priemonių efektyvumas pasiekiamas, kai jos naudojamos viename komplekse prižiūrint gydytojui. Dideliu mastu terapijos sėkmė priklauso nuo paciento pasiryžimo ir noro susidoroti su osteochondroze.